Alterações naturais nos pés com o envelhecimento

Com o passar dos anos, o corpo humano passa por transformações naturais, e os pés não ficam de fora desse processo. Na terceira idade, é comum observar:

• Perda de elasticidade da pele
  A pele dos pés torna-se mais fina, ressecada e suscetível a rachaduras e feridas.

• Redução da camada de gordura plantar
  Isso faz com que o caminhar fique menos amortecido, gerando desconforto e maior pressão em áreas específicas.

• Unhas mais espessas e difíceis de cortar
  As unhas dos idosos tendem a crescer mais lentamente e endurecem, o que pode facilitar o aparecimento de unhas encravadas e infecções.

• Alterações na curvatura dos dedos e articulações
  É comum o aparecimento de joanetes, dedos em garra ou outras deformidades que causam dor e dificultam o uso de calçados.

• Redução da sensibilidade e da circulação sanguínea
  Essas mudanças aumentam os riscos de lesões não percebidas e de cicatrização mais lenta.

Riscos de quedas, infecções e feridas

Pés mal cuidados são uma das causas silenciosas de complicações graves entre os idosos. Entre os principais riscos estão:

• Quedas: calos, calosidades, unhas encravadas e dores nos pés comprometem o equilíbrio e aumentam as chances de acidentes.

• Feridas e úlceras: a pele mais frágil e a circulação reduzida tornam os pés vulneráveis a pequenas lesões que podem se agravar rapidamente.

• Infecções: micoses, fungos e inflamações ao redor das unhas são comuns e, se não tratadas, podem se espalhar ou gerar complicações sistêmicas.

Esses problemas podem impactar diretamente a mobilidade, a autonomia e a qualidade de vida dos idosos.

Importância da podologia preventiva na terceira idade

A podologia geriátrica é voltada especificamente para o cuidado dos pés dos idosos, com foco tanto no tratamento quanto na prevenção de problemas.

Manter um acompanhamento regular com o podólogo ajuda a:

• Detectar precocemente alterações na pele, nas unhas e na estrutura dos pés;

• Evitar o agravamento de lesões que, em idosos, podem evoluir rapidamente;

• Reduzir dores e melhorar o conforto ao caminhar;

• Orientar sobre calçados apropriados e cuidados diários;

• Contribuir para a manutenção da mobilidade, independência e bem-estar.

A prevenção é sempre o melhor caminho, principalmente quando se trata de um público mais vulnerável.

Serviços indicados para esse público

Os serviços podológicos mais recomendados para pessoas idosas incluem:

• Corte técnico e seguro das unhas
  Evita que unhas encravem ou provoquem lesões na pele.

• Tratamento de calos, calosidades e rachaduras
  Feito com instrumentos adequados, alivia a dor e evita feridas.

• Hidratação profunda da pele dos pés
  Ajuda a restaurar a maciez, prevenir rachaduras e manter a saúde da pele.

• Avaliação da pisada e indicação de palmilhas ortopédicas
  Auxilia na distribuição correta do peso e melhora o equilíbrio.

• Cuidados com o pé diabético e outras condições crônicas
  Monitoramento contínuo para evitar complicações mais graves.

• Orientações sobre higiene e rotina de cuidados
  Fundamentais para a manutenção da saúde dos pés em casa.