Diferença entre calo e calosidade

Embora muitas pessoas usem os termos como sinônimos, calo e calosidade não são a mesma coisa, e entender essa diferença é essencial para um tratamento adequado.

• Calos (helomas):
  São áreas pequenas, espessas e endurecidas da pele, geralmente com um centro mais rígido e bem delimitado. Eles aparecem em regiões de maior pressão ou atrito, como entre os dedos ou sobre articulações dos pés. São mais profundos e podem causar dor intensa ao caminhar ou pressionar.

• Calosidades (hiperqueratoses):
  São áreas maiores e mais superficiais de espessamento da pele, causadas por atrito ou pressão repetida. Costumam surgir na sola dos pés, calcanhares ou regiões laterais e, geralmente, não são dolorosas, mas podem causar desconforto e ressecamento.

Causas principais

Tanto os calos quanto as calosidades têm origens semelhantes, geralmente associadas ao excesso de atrito ou pressão. As causas mais comuns incluem:

• Uso de calçados inadequados (apertados, duros ou de salto alto);

• Deformidades nos pés, como joanetes, dedos em garra ou pé plano;

• Atividades de impacto ou longas caminhadas;

• Falta de hidratação nos pés, o que favorece o espessamento da pele;

• Maus hábitos posturais e desequilíbrios na pisada.

Tratamentos oferecidos em consultório podológico

O acompanhamento com um podólogo é a forma mais segura e eficaz de tratar calos e calosidades. Entre os procedimentos realizados, estão:

• Desbaste da pele espessa com instrumentos adequados e esterilizados, aliviando o desconforto sem causar dor;

• Hidratação profunda da região afetada com produtos específicos para os pés;

• Avaliação da pisada para identificar se o problema está relacionado ao modo como a pessoa caminha;

• Indicação de palmilhas ortopédicas ou protetores para aliviar a pressão;

• Orientações personalizadas de cuidados para evitar a reincidência.

O tratamento é indolor e promove alívio imediato em muitos casos.

Cuidados em casa e quando procurar ajuda

Alguns cuidados simples no dia a dia podem prevenir ou ajudar no controle de calos e calosidades:

• Hidratar os pés diariamente, especialmente nas áreas mais ressecadas;

• Usar sapatos confortáveis e do tamanho correto;

• Evitar caminhar descalço em superfícies duras por longos períodos;

• Utilizar protetores ou palmilhas em pontos de atrito;

• Lixar os pés com moderação, apenas quando indicado e com orientação profissional.

É importante evitar cortar ou raspar os calos em casa, pois isso pode causar lesões ou infecções.

Procure um podólogo quando:

• O calo estiver dolorido, inflamado ou infeccionado;

• Houver reincidência frequente;

• Você tiver doenças como diabetes ou má circulação, que exigem cuidados especiais com os pés;

• Os calos e calosidades estiverem prejudicando sua mobilidade e conforto diário.